1、蜂蜜是天然的食品,不仅营养丰富而且味道甜美。蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收利用。由于蜂蜜含有多种酸类物质,所以蜂蜜具有促进消化和增强食欲的作用。
2、蜂蜜中含有多种维生素和氨基酸,因此,经常服用可以提高身体免疫力,也能够防止动脉硬化。另外,蜂蜜还能润肠通便,对治疗便秘有一定效果。
3、蜂蜜中含有丰富的酶,这些酶能够起到抑制细菌生长的作用,从而保证皮肤的健康。但需要注意的是:蜂蜜并非适合所有人群使用。如果患有腹泻或者正在服用抗生素药物,那么应当禁止饮用蜂蜜水。