波美拉尼亚(英语: Pomerania)是位于德国西北部的一个州,面积8,511平方公里,首府为波茨坦。它与瑞士和奥地利接壤,并且邻近捷克共和国。波美拉尼亚的人口超过了250万,占全德国总人口的9%左右。波美拉尼亚的地理位置非常重要,从历史上看,它曾经是神圣罗马帝国的一部分,而现在则是德意志联邦的一部份。
在中世纪时期,波美拉尼亚曾经被波兰、丹麦和普鲁士三次瓜分。1772年后成为了普鲁士王国的领土,1918年德国革命后成立了波美拉尼亚苏维埃社会主义共和国,1920年改称波美拉尼亚-黑塞哥维纳苏维埃社会主义共和国,1922年加入苏联,1936年又成为了波兰的一部分。